Saúde do intestino

Quando aparecem os novos chás e receitas emagrecedoras da moda, as médicas piram… 😅

A gente logo sabe que lá vem bomba…

Esses dias uma paciente me questionou sobre uma fórmula mágica dessas que prometem “desinchar” a barriga e eliminar trocentos quilos de fezes que as amigas estavam tomando… Além do aspecto imediato de emagrecimento aparecer, devido à eliminação de água e de sais minerais, preciso falar da receita. O danadinho contava com sene, que é uma planta com efeito laxativo fortíssimo.

Uso de algumas classes de laxantes, como sene, em excesso pode causar diarreia frequente e dependência, além de irritar a parede do intestino e esculhambar a flora intestinal.

Muita gente não sabe que o uso de laxantes como comportamento purgativo ou compensatório pela compulsão alimentar são classificados como alguns dos indicativos de bulimia, um distúrbio alimentar muito sério e que precisa de apoio multidisciplinar para reabilitação do paciente.
Se você bebe água, come fibras, pratica esportes com frequência e mesmo assim tem tido problemas para evacuar, não deixe de procurar a sua coloproctologista e falar sobre essa reclamação.

Se tem alguém habilitado, estudando sempre para ajudar você nesse aspecto, pra quê ficar inventando modas, muitas vezes prejudiciais?

Se você tem o desejo de emagrecer, não só para se enquadrar em um padrão, mas porque é uma vontade sua, procure uma nutricionista, exercícios físicos orientados por um profissional, endocrinologista, em alguns casos um bom cirurgião, e trace uma estratégia para fazer isso de forma que não coloque em risco o seu bem mais precioso, que é a sua saúde.

📍 Lembrem-se de que o normal na vida é: deu vontade de evacuar, só vontade sem dor nenhuma, vai ao banheiro, contrai a barriga, relaxa o períneo, faz cocô, no vaso sanitário fezes bem formadas, fáceis de evacuar, sem grande esforço, sem sangramentos, sem desconfortos.

Qualquer coisa que fuja disso, é sinal de que é preciso buscar ajuda, orientação e tratamento.

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